一、法律依据与拘留时长
打人行为在法律上被视作故意伤害罪或寻衅滋事罪，根据《中华人民共和国刑法》及相关法律法规，拘留时间并非固定，需依据具体情况而定。
1.故意伤害罪的拘留时长
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果致人重伤，则可处三年以上十年以下有期徒刑。而拘留作为刑罚的一种，通常是指拘留所的拘留。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十三条规定，对于故意伤害他人身体的行为，可以拘留五日以上十日以下，并处二百元以上五百元以下罚款。
2.寻衅滋事罪的拘留时长
《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定，有下列寻衅滋事行为之一，扰乱公共秩序，情节恶劣的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
（一）随意殴打他人，情节恶劣的；
（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；
（三）强拿*要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；
（四）其他寻衅滋事行为，扰乱公共秩序的。
对于寻衅滋事的行为，拘留时长也可能在五日以上十日以下。
二、拘留期间的生活状况
1.拘留所设施
拘留所内的设施相对简陋，但基本生活需求可以满足。拘留所内通常设有宿舍、食堂、卫生间等设施。
2.拘留所生活
在拘留所内，拘留人员需遵守拘留所的规章制度，按时作息、劳动。拘留期间，拘留人员的生活相对封闭，与外界交流有限。
三、拘留释放后的后续处理
1.刑事处罚
在拘留期间，如被认定为故意伤害罪或寻衅滋事罪，还需根据判决结果接受相应的刑事处罚。
2.民事赔偿
如果打人行为导致他人受伤，还需承担相应的民事赔偿责任。
四、法律援助与律师介入
在拘留期间，如需法律援助或律师介入，可以申请法律援助，或由亲友代为委托律师。
五、如何避免拘留
1.遵守法律法规
在日常生活中，要严格遵守法律法规，尊重他人权益，避免发生打人行为。
2.文明沟通
遇到纠纷时，要冷静处理，文明沟通，寻求和平解决方式。
六、拘留所释放后的心理调适
1.情绪宣泄
在拘留所释放后，可能会有一定的情绪波动，可以通过适当的方式进行情绪宣泄，如与亲友倾诉、参加心理辅导等。
2.积极面对生活
拘留所释放后，要积极面对生活，努力改正错误，重新融入社会。
打人行为在法律上会受到不同程度的惩罚，拘留时长因具体情况而定。拘留期间，拘留人员需遵守拘留所的规章制度，生活相对封闭。拘留所释放后，还需面对后续的法律处理和心理调适。我们应遵守法律法规，文明沟通，避免发生打人行为。
